7 шагов к жизни без курения: Как не набрать вес; Как не поддаться соблазнам; Как определить опасные зоны и др. (пер. с англ. Бондарчук Е.) ISBN 5-17-039727-5/5-271-13125-4/0-471-24700-6
Автор:
Фишер Э.Б.,Голдфарб Т.Л.,Куп С.Э.
Издательство:
АСТ,Астрель
Год:
2007
Цена:
Аннотация:
Многие читатели наверняка знают, каким трудным может быть процесс расставания с табаком. Очень часто человек предпринимает не одну попытку преодолеть никотиновую зависимость и каждый раз терпит неудачу.
Своими замечательными советами и подсказками, как бросить курить раз и навсегда, эта книга будет направлять и поддерживать вас в борьбе с соблазнами и лишним весом, в управлении стрессом, в противостоянии срывам, и самое главное - поможет стать некурящим навсегда. Позвольте профессионалам помочь вам избавиться от этой вредной привычки. Узнайте, как можно решить проблему без лишних неудобств и стресса и получить устойчивый результат.